おはようございます。

今日は、天赦日と寅の日の開運日です!

全てが許されて、新しいことをすると開運される日ですね。

逆境の状態から

私が様々なことを実現できたのは

それは、自分の心の状態を変えたから

そして

自分の中でイメージをして

それを制御するものを見定め

現代から幼少時まで遡り

状況に応じて

さらにずっと先まで

自分の中にあるトラウマ、思考、意識を

解決してきたからです

必要なことを全て整理整頓してきたからです。

いまという時間を過ごすため

必要なものだけに絞っていくこと

断捨離

そして、整理整頓すること

それが

今を生きるためにとても大切です

今に意識を向けて生きるんです

ビジョンを描いて

それが「すでに在る」と思考し

ゆだねること

思考を現実化させる為には

執着をすると、叶えることを邪魔するからです。

叶わないことを思ったら

叶わなくなるからです

そして

自分の中にある

五感から六感まで

全ての感覚を研ぎ澄ませてきたからです。

いのちのエネルギーを感じる為には

自分の感覚を研ぎ澄ませる必要があります

昨日から、3月から開始をする講座の特典である

いのちを高める早朝ヨガ

そして、室内ヨガの講座を先行して行っています

一般募集は、現在は検討中ですが

ストレッチやピラティスなどとの違い

ヨガにしかできないことは

自分の心と体をしっかりと感じることが出来るようになること

です。

呼吸と連動させて

「自分の感覚を自分で感じるようになる」

自分の心と体を見つめて

大切にしていく

それが出来るのがヨガです

鏡を見ながら

前ならえをして

柔軟性が大切

それは、ヨガの醍醐味ではありません

インドの伝統ヨガは

必要な人、それぞれのポーズが違います

それぞれが自分の必要なポーズをして

自分の課題に取り組みます

私は国内とインドで700時間伝統ヨガを学び

そして、国内でヨガ療法の分野を深め

アシュタンガやアスリートのためのヨガを

深め

標高が高い6,000mくらいの山でも

ヨガを取り入れて

自分の体をセルフケアしてきました

自分の心と体をしっかり感じれるようになる

自分の心と体を大切にしてあげることが

生きている自分の人生を大切に

自分の体の全てを活用して

自己実現をしていく一歩になります。

ヨガの体験もセミナー中に少し行うかもしれません。

本日、2月5日(水)21時から開催します。

ご自身とご家族の健康を守り、そして豊かに自己実現を果たしたい方へ

健康と豊かさを手に入れる

幸せ健康家族ライフ8daysチャレンジ!

期間限定の無料セミナーです

2020年を健康に豊かに生きるために

ご活用くださいね!

お申し込みは

下記の無料ニュースレターにお申し込みの方を優先して

ご招待します。

松下沙織 SAORI MATSUSHITA

心と体を大切にする健康・ウェルネスコンサルタント

エベレスト含む高所登山を可能にした心と体を覚醒する真・健康術

講演、セミナー、講座案内は先行してニュースレターでご連絡します!

ニュースレター【エベレストへ登れるほどいのちを高める自然治癒力UP塾】
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