こんにちは。松下です。

週末は、ガイドの仕事で山に入っておりました。

電波のない山小屋でしたので、土日のブログはお休み!

土曜に移動と麓の山小屋に泊まり、日曜はアタックの予定でした。

日曜は雨予報だったので、展望を期待していなかったのですが

実際は雨も降らず、霧も一瞬、雲海を抜けて、天上界へ笑

青空と360度のパノラマの景色を見ることができました!

山の中は、あらゆる生命が溢れる場所

樹木、花々、生き物たち

野生で生きる、生き物の本当に自然な

いのちのエネルギーがものすごくパワフルに集まっている場所です

そして、落葉した葉っぱで栄養がたっぷりのふかふかの土壌

ミネラルが凝縮している美味しい湧き水や

滝などの渓流美

それに、大自然の中にある明るい森は優しい香りがします。

森林療法では

樹木からフィトンチットという

神経をリラックスさせる香り成分が出ているとされています。

森林の中はまさに、心と体中を

浄化して、さらに癒してくれるパワーがあると思います。

山の中も格段にパワフルな場所です。

海は浄化やデトックス、山は充電するイメージです。

山に入れなくても

森林も高原も、ロープウェイで上がれる場所もたくさんあります

いのちのエネルギーを高めたい場合は

大自然のいのちのエネルギーが溢れる場所へ

公園でも、園芸でも、家庭菜園でも

土に触れて、植物に触れることで

自分の五感の感覚が元に戻っていくと

私は思っています

自分の感覚が元に戻れば

自分のからだが病気になる前に気づくことが出来ます

松下沙織 SAORI MATSUSHITA

心と体を大切にするウェルネスコンサルタント

エベレスト含む高所登山を可能にした

自然療法をベースにしたいのちを高める健康法

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