単発、1ヶ月、3ヶ月、半年の健康プログラムで、心身の健康と自己実現、夢や目標の現実化を促します。メンタルケア、ボディケア、バイタリティの3つの軸と4つの専門分野から、疲労回復、体質改善、活力増進を行い、心身の健康状況を改善し、自己実現を果たすことをサポートしています。

プログラム概要

個別コンサルは1回の場合は主に、メンタルケア、ボディケア、食事療法、自然療法の各専門分野、各個人に応じたプログラムのご提案をさせて頂きます。

講座型カリキュラムは、マインド、ボディ、バイタリティーの3つの軸、目標達成法、食事法、健康法、活力・生命力の4つの専門分野からプログラムをご案内をしています。

講座型カリキュラムは12のステップで構成しており、半年なっております。

特徴は、自分のペースで、自分の家で自発的にケアができる。会員サイト、動画、教材でフォロー体制を整えています。1​日15分から1時間の実践なので、忙しい方でも安心です。

プログラムの効果

体質改善、疲労回復、うつ病対策、メンタルヘルス、活力増大、自発性や創造性ぼ向上

現在は、ご相談をさせて頂いてから、ご要望や状況に応じたプログラムをご提案させて頂いております。

費用

メンタルケア

潜在意識、マインドセット、コーチング、マインドフルネスを通して、ご自身のビジョンを明確にし、トラウマ、ブロックを解決し、生きている意味を思い出し、現実を変えていきます。

時間:1時間

費用:3万円(税別)〜(初回20分無料相談)

※3ヶ月×3ヶ月コースがお勧めです。

ボディケア

伝統ヨガ、ヨガ療法、呼吸法、瞑想法などを通して、生命力を蓄えるヨガ全般をグループもしくはプライベートで行います。

※ヒーリングやセラピーワークも含めます。

時間:1時間

費用:

1万円(税別)〜(グループワーク)

3万円(税別)〜(プライベート)

※3万円×3ヶ月コースがお勧めです。

食事療法

健康診断、体質確認を行い、自然療法、最先端予防医学、最先端栄養学の食事法をご提案します。

期間:単発、1ヶ月〜

時間:1時間(各月1回個別相談+メール相談)初回1万円

費用:5万円

※5万円×3ヶ月コースがお勧めです。

自然療法・アウトドア全般

ハイキング・登山、森林療法などを含めたアウトドア全般。

農業ヨガ、ハーブヨガ、ヨガハイキング、ヨガ登山などのアクティビティを中心にイベントを開催しております。

期間:半日

費用:5万円(税別)〜