ホリスティック講座の受講生さん向けに アーユルヴェーダとヨガのリトリートを開催しました。

・アーユルヴェーダの全身のオイルマッサージ

・アーユルヴェーダの完全栄養食の作り方と ガルシャナ（マッサージ）

セミナーを 伊豆の府中さんにご依頼をして開催しました。

伊豆の貸別荘に宿泊する予定でしたので、夕食と朝食は 自炊をして、習いたての完全栄養食でデトックス。

朝はヨガのセミナーを行い、ホリスティック講座で お伝えしているヨガを全般的に総復習する時間と させていただきました。

温泉にて、レイキヒーリングのセミナーも行い とても充実した時間となりました。