９月２６日（土）〜３０日（水） 定員４名
ゆっくり満喫 槍ヶ岳４日間 with YOGAメンテナンス
テーマ：上高地に前泊して、ゆっくりと槍ヶ岳を目指すコースです。毎日の歩行時間をゆっくりと組んでおりますので、丁寧に登りましょう。前泊を入れると５日間となります。
前泊
上高地のアルプス山荘にて各自宿泊
1日目
7:00 松下合流
上高地、徳沢、横尾を経由して
13:00-14:00 槍沢ロッジ泊
（コースタイム5、6時間）
2日目
7:00-13:00 槍ヶ岳山荘へ
雲上の槍ヶ岳へ
（コースタイム：7、8時間（登頂含む））
3日目
8:00-14:00 槍ヶ岳から徳沢園へ
オーガニック野菜と丁寧な食事でお祝い
※槍ヶ岳予備日
（コースタイム：7時間）
4日目
7:00-10:00 上高地解散
上高地のおすすめスイーツにて祝賀会
（コースタイム：2時間）
集合時間と場所：７：００ 上高地アルプス山荘
ルート例（参考までに）
往路：新宿駅 13:00（特急あずざ21号）→ 松本駅 15:38
松本駅 15:45（松本電鉄上高地線）→ 新島々駅 16:15
新島々駅 16:15（上高地最終バス）→ 上高地 17:30
前泊はご参加者の方で一緒に行って頂くか各自となります。
持ち物：縦走の装備
登山靴 (岩稜用）
ザック（30L以上）
雨具
ウェア（シャツ、ズボン、フリースなどの防寒具など）
着替え（インナー、靴下など）
行動食、飲み物（１.５リットル以上）
ヘッドライト、救急セット（常備薬、絆創膏など）
ストック（１本）有志。
スリング１２０㎝１本、管付きカラビナ２個
簡易ハーネス（クライミング用ハーネス）
ヘルメット
ご費用：
４日間 ５０，０００円（税込）
※ご自身の宿泊費1泊15,000円×4日ほどご用意ください
※ガイド宿泊費 3日分・交通費・諸経費 (50,000円ほど）の合計をご参加者割
※２名様の場合は、1名様にあたり1日ガイド費15,000円となります。
